Σίδηρος και θηλασμός – Vol.2

  Τον τελευταίο καιρό υπάρχει μεγάλη διαμάχη ως προς την κατάλληλη ποσότητα σιδήρου που πρέπει να προστίθεται στα υποκατάστατα μητρικού γάλακτος. Παγκοσμίως, υπάρχει μεγάλη διαφοροποίηση στο περιεχόμενο σιδήρου των υποκατάστατων, από 4-12mg/L. Ωστόσο, η κατάλληλη ποσότητα δεν είναι ξεκάθαρη. Το μητρικό γάλα περιέχει χαμηλές ποσότητες σιδήρου, με την πλειονότητά του…

0 Σχόλια

Πρέπει να εισάγουμε στέρεες τροφές τον 4ο μήνα σε ένα μωρό που θηλάζει;

Το παρακάτω είναι ελεύθερη μετάφραση από κείμενο του Dr Jack Newman, που δημοσιεύτηκε εδώ:    Τελευταία γίνεται πολύ συζήτηση σχετικά με το ότι τα μωρά πρέπει να ξεκινούν τις στέρεες τροφές τον 4ο μήνα για την «πρόληψη των αλλεργιών», κάτι το οποίο φαίνεται να υποστηρίζεται από επιστημονικές έρευνες. Αυτή η…

0 Σχόλια

Σίδηρος και θηλασμός

Το παρακάτω είναι ελεύθερη μετάφραση από κείμενο του Dr Jack Newman, που δημοσιεύτηκε εδώ:  https://www.facebook.com/permalink.php?story_fbid=757260800980080&id=403012463071584&notif_t=notify_me Ανησυχώ γιατί έχω λάβει από χθες δύο διαφορετικά μηνύματα όπου η μητέρα ενός μωρού (9 μηνών στην δεύτερη περίπτωση), μου λέει ότι άκουσε από τον παιδίατρό της ότι «ο θηλασμός προκαλεί ανεπάρκεια σιδήρου». Αυτές τις…

0 Σχόλια

Πόσο ασφαλείς είναι οι παιδικές τροφές και τα υποκατάστατα μητρικού γάλακτος;

Tου Γιάννη Zαμπετάκη, Eπίκουρου καθηγητή Xημείας Tροφίμων και Lead Auditor, EKΠA Το θέμα των τοξικών συστατικών στις τροφές παίρνει πλέον μεγάλες διαστάσεις, μιας και ολοένα και περισσότερες αξιόπιστες μελέτες δημοσιεύονται σε έγκριτα επιστημονικά περιοδικά. Τελικά, δεν είναι μόνο τα ελληνικά τρόφιμα που παράγονται σε περιοχές με ρυπασμένο υδροφόρο ορίζοντα που αποτελούν εν…

0 Σχόλια

Πόσο καιρό πρέπει να θηλάζω;

Αυτή είναι μια ερώτηση που δέχομαι σχεδόν πάντα από τις μαμάδες που ξεκινούν το ταξίδι του θηλασμού κι έτσι αισθάνθηκα την ανάγκη να γράψω κάτι ακόμα γι’ αυτό το θέμα. Οι περισσότερες νέες μητέρες δεν έχουν ιδέα περί θηλασμού, περί συνδυασμού θηλασμού και δουλειάς ή περί αποθηλασμού. Πολλές από αυτές…

1 Σχόλιο

Το μητρικό γάλα, παράλληλα με τις στέρεες τροφές, μπορεί να απομακρύνει τις αλλεργίες.

Εάν ξεκινήσετε την εισαγωγή στερεών τροφών στο μωρό σας μετά τις 17 εβδομάδες ζωής και ταυτόχρονα συνεχίσετε να θηλάζετε, μπορεί να προστατέψετε το μωρό σας από τροφικές αλλεργίες, λένε Βρετανοί ερευνητές. Εάν κατά το διάστημα που το μωρό αρχίζει να τρώει στερεές τροφές συνεχίζεται παράλληλα και ο θηλασμός, το αμυντικό…

0 Σχόλια

Πολιτιστικές διαφορές στην εισαγωγή στερεών τροφών.

Κάποιες φορές μπορεί να είναι δύσκολο να αποδεχτούμε τις συνήθειες των διαφόρων πολιτισμών. Είναι πιο εύκολο όταν συγκρίνουμε τις συνήθειες μιας κουλτούρας μ’ αυτές μιας άλλης. Οι διαφορές και οι ομοιότητες προσδιορίζουν τις αξίες της κάθε κουλτούρας. Η δυτική κουλτούρα τείνει να δίνει μεγάλη αξία στην εκπαίδευση των παιδιών ώστε να γίνουν ανεξάρτητα. Επίσης, στην ανώτατη εκπαίδευση και τα κοινωνικές δεξιότητες. (περισσότερα…)

0 Σχόλια

Απογαλακτισμός – αποθηλασμός

Οι περισσότερες μητέρες αρχίζουν κάποια στιγμή να προβληματίζονται για το πότε και, αργότερα, για το πώς θα απογαλακτίσουν. Ο απογαλακτισμός αρχίζει, όταν ένα μωρό που θηλάζει πάρει την πρώτη του στερεά τροφή, συνήθως μεταξύ του τέταρτου και όγδοου μήνα της ζωής του. Ιδανικά ολοκληρώνεται όταν το παιδί δεν έχει πια ανάγκη να θηλάζει. Η σύγχρονη Ελληνίδα βομβαρδίζεται από διάφορους μύθους ως προς τον απογαλακτισμό, όπως ότι: (περισσότερα…)

16 Σχόλια

Ποια είναι η κατάλληλη στιγμή για να αρχίσω στέρεες τροφές στο μωρό μου;

Ο ΠΟΥ συστήνει τα μωρά να θηλάζουν αποκλειστικά για 6 μήνες και μετά να γίνεται εισαγωγή άλλων τροφών.

Κάποια μωρά είναι έτοιμα να αρχίσουν να τρώνε κι άλλες τροφές σ’ αυτή την ηλικία, ενώ κάποια άλλα δεν δείχνουν κανένα ενδιαφέρον μέχρι να μεγαλώσουν λίγο ακόμα. (περισσότερα…)

0 Σχόλια

Εισαγωγή στερεών τροφών δεν σημαίνει αποθηλασμό

«Τώρα που το μωρό σου ξεκινάει κρεμούλες, θα σταματήσεις σιγά σιγά να θηλάζεις».

«Ο θηλασμός μετά τους έξι μήνες δεν προσφέρει τίποτα»

«Αν δεν σταματήσεις το θηλασμό, το μωρό θα είναι κολλημένο στο στήθος σου και δεν θα τρώει τίποτε άλλο»

«Μετά τους έξι μήνες πρέπει σταδιακά να απογαλακτίσεις και να δώσεις γάλα δεύτερης βρεφικής ηλικίας»

«Τώρα με τις στερεές τροφές θα θηλάζεις μόνο πρωί και βράδυ»

«Μην θηλάζεις μετά το φαγητό του μωρού, εμποδίζεις την απορρόφηση της κρέμας»

Όλα τα παραπάνω είναι επιστημονικά λανθασμένες δοξασίες. Τι πραγματικά ισχύει; (περισσότερα…)

0 Σχόλια

Τέλος Περιεχομένου

No more pages to load