Άρθρα & Έρευνες Θηλασμού / Βασικά Θηλασμού / Ειδικές περιπτώσεις / Πριν θηλάσω - εγκυμοσύνη / Προβλήματα θηλασμού / Πρόσφατα Νέα

COVID-19 και θηλασμός νεογέννητου

Σ’ αυτή την πρωτόγνωρη συνθήκη που όλοι ζούμε τον τελευταίο καιρό, πολύς λόγος γίνεται για τον COVID-19 και το θηλασμό και ειδικότερα για το θηλασμό του νεογέννητου μωρού από μητέρα θετική στον ιό. Αν και για το θηλασμό μεγαλύτερου μωρού όλοι συμφωνούν ότι δεν αντενδείκνυται και μπορεί να συνεχιστεί με την…

0 Σχόλια

6 Μαΐου 2020

Άρθρα & Έρευνες Θηλασμού / Βασικά Θηλασμού / Πριν θηλάσω - εγκυμοσύνη / Πρόσφατα Νέα

Η πολύτιμη πρώτη ώρα

Η πολύτιμη πρώτη ώρα Στις δυτικές κοινωνίες όπως η δική μας, είναι δυστυχώς σύνηθες να αποχωρίζεται το βρέφος από τη  μητέρα αμέσως μετά τον τοκετό, για να γίνουν οι διαδικασίες ρουτίνας όπως το πλύσιμο του μωρού, το ζύγισμα και οι μετρήσεις του. Έτσι όμως τα μωρά χάνουν αυτή την πολύτιμη…

0 Σχόλια

24 Ιανουαρίου 2020

Άρθρα & Έρευνες Θηλασμού / Βασικά Θηλασμού / Πριν θηλάσω - εγκυμοσύνη / Προβλήματα θηλασμού / Πρόσφατα Νέα

10 σημάδια για να αναγνωρίσετε τον επαγγελματία υγείας που ΔΕΝ είναι υποστηρικτικός προς το θηλασμό

Οι περισσότεροι επαγγελματίες υγείας αν τους ρωτήσετε λένε ότι φυσικά και υποστηρίζουν το θηλασμό και ότι ο θηλασμός οπωσδήποτε είναι το καλύτερο για εσάς και το μωρό σας. Ειδικά τώρα που οι σύμβουλοι θηλασμού πληθαίνουν και  οι γυναίκες αποζητούν επαγγελματίες γνώστες του θηλασμού, κανείς δεν αρνείται ότι υποστηρίζει το θηλασμό.…

0 Σχόλια

22 Ιουλίου 2017

Άρθρα & Έρευνες Θηλασμού / Βασικά Θηλασμού / Καμπύλες ανάπτυξης / Προβλήματα θηλασμού

Έρευνα: ανάκτηση βάρους νεογνών τις πρώτες εβδομάδες μετά τη γέννηση

Τα νεογέννητα χάνουν ένα ποσοστό του βάρους τους τις πρώτες μέρες μετά τη γέννησή τους. Όμως, παρόλο που οι γιατροί λένε συχνά στους γονείς ότι τα νεογέννητα θα ανακτήσουν το βάρος που έχασαν μέσα στις επόμενες 1 με 2 εβδομάδες, σε πολλά βρέφη παίρνει πολύ περισσότερο χρόνο για να επιτύχουν…

0 Σχόλια

18 Φεβρουαρίου 2017

Άρθρα & Έρευνες Θηλασμού / Βασικά Θηλασμού

Οι νέες οδηγίες της ΑΑΠ για την ασφάλεια στον ύπνο των βρεφών και το θηλασμό

Η Αμερικάνικη Παιδιατρική Ακαδημία αναθεώρησε κάποιες από τις οδηγίες της για τον τρόπο πρόληψης του Συνδρόμου Αιφνίδιου Βρεφικού Θανάτου (SIDS) καθώς και για άλλους θανάτους που σχετίζονται με τον ύπνο, σε μια Δήλωση Πολιτικής που εξέδωσε στις αρχές Νοεμβρίου 2016. Οι νέες οδηγίες επιβεβαιώνουν πολλές από τις προηγούμενες του 2011:…

0 Σχόλια

14 Νοεμβρίου 2016

Άρθρα & Έρευνες Θηλασμού / Βασικά Θηλασμού

Θηλασμός και σεξ: γίνεται;

Είμαστε σεξουαλικά όντα και οι γυναίκες που θηλάζουν δεν αποτελούν εξαίρεση. Αν και ο θηλασμός είναι γενικά μια πολύ πλούσια και βαθιά σε συναισθήματα εμπειρία, η επίδρασή του στη σεξουαλικότητα των γυναικών πολύ συχνά αγνοείται. Μύθοι! Ιστορικά, το σεξ κατά τη διάρκεια του θηλασμού περιτριγυρίζονταν από διάφορους μύθους. Για παράδειγμα,…

0 Σχόλια

2 Αυγούστου 2016

Βασικά Θηλασμού / Πρόσφατα Νέα

Με χρησιμοποιεί σαν πιπίλα!

Είναι ίσως η πιο συνηθισμένη συζήτηση στις ομάδες θηλασμού και στα φόρουμς των μητέρων και κάθε φορά κρατιέμαι να μην φωνάξω «Ναι, τα μωρά θηλάζουν και για ανακούφιση, το έχουν απόλυτη ανάγκη, γι’ αυτό άλλωστε εφευρέθηκαν οι πιπίλες!». Ναι, τα μωρά είναι εξαρτημένα και αντλούν ανακούφιση και παρηγοριά από τη…

0 Σχόλια

14 Φεβρουαρίου 2016

Άρθρα & Έρευνες Θηλασμού / Βασικά Θηλασμού

Θηλασμός για υψηλότερο IQ και στην ενήλικη ζωή

  Όσο μεγαλύτερη η διάρκεια του θηλασμού, τόσο πιο αυξημένη είναι η νοημοσύνη, καθώς επίσης και το μορφωτικό επίπεδο, στην ενήλικη ζωή του ατόμου, σύμφωνα με νέα έρευνα. Η έρευνα, που πραγματοποιήθηκε στην Βραζιλία και τα αποτελέσματά της δημοσιεύτηκαν πριν λίγες μέρες στο έγκυρο ιατρικό περιοδικό Lancet Global Health, παρακολούθησε…

0 Σχόλια

21 Μαρτίου 2015

Άρθρα & Έρευνες Θηλασμού / Βασικά Θηλασμού / Πριν θηλάσω - εγκυμοσύνη / Πρόσφατα Νέα

Τα οφέλη του μητρικού θηλασμού… ή οι κίνδυνοι από τη χορήγηση ξένου γάλακτος

Written by Μπαλάσκα Κατερίνα Διαιτολόγος Διατροφολόγος BSc (HONS), RD, MSc Διεθνώς πιστοποιημένη σύμβουλος γαλουχίας (IBCLC) Συχνά ακούμε να γίνεται λόγος για τα οφέλη του μητρικού θηλασμού ως μέσο προώθησής του. Επαινούμε το «αυτονόητο» και το «φυσικό» χωρίς να αναφερόμαστε στους κινδύνους που εγκυμονούν αν κάποια μητέρα αποφασίσει να μην ακολουθήσει…

0 Σχόλια

13 Φεβρουαρίου 2015

Ανατροφή / Άρθρα & Έρευνες Θηλασμού / Βασικά Θηλασμού / Πρόσφατα Νέα

Τα μωρά δεν προσπαθούν να χειριστούν, προσπαθούν να επικοινωνήσουν!

Επικοινωνία είναι «ο σύνδεσμος ανάμεσα στον εαυτό μου και τον κόσμο». Στη σχέση γονιού/παιδιού, η επικοινωνία είναι εξ ολοκλήρου ευθύνη του γονιού. Από τη στιγμή που ένα μωρό έρχεται στον κόσμο, προσπαθεί να επικοινωνήσει. Κλαίγοντας, μορφάζοντας, κάνοντας επαφή με τα μάτια, κάνοντας μιμητικές κινήσεις, όλα αυτά είναι εργαλεία με τα…

0 Σχόλια

22 Ιανουαρίου 2015

Άρθρα & Έρευνες Θηλασμού / Βασικά Θηλασμού / Πριν θηλάσω - εγκυμοσύνη / Πρόσφατα Νέα

Ο θηλασμός προστατεύει τα παιδιά από την παχυσαρκία

Τα μωρά που έχουν υψηλό κίνδυνο για παχυσαρκία, όσο περισσότερο θηλάζουν, τόσες λιγότερες πιθανότητες έχουν να γίνουν παχύσαρκα, σύμφωνα με νέα έρευνα. «Ο θηλασμός μεγάλης διάρκειας φαίνεται να είναι προστατευτικός απέναντι στην παχυσαρκία», λέει η επικεφαλής ερευνήτρια Stacy Carling, υποψήφια διδάκτωρ διατροφής στο Πανεπιστήμιο Cornell της Ν. Υόρκης. Η Carling…

0 Σχόλια

18 Δεκεμβρίου 2014

Άρθρα & Έρευνες Θηλασμού / Βασικά Θηλασμού / Θηλασμός μετά τον πρώτο χρόνο / Προβλήματα θηλασμού / Πρόσφατα Νέα / Στερεές τροφές

Σίδηρος και θηλασμός – Vol.2

  Τον τελευταίο καιρό υπάρχει μεγάλη διαμάχη ως προς την κατάλληλη ποσότητα σιδήρου που πρέπει να προστίθεται στα υποκατάστατα μητρικού γάλακτος. Παγκοσμίως, υπάρχει μεγάλη διαφοροποίηση στο περιεχόμενο σιδήρου των υποκατάστατων, από 4-12mg/L. Ωστόσο, η κατάλληλη ποσότητα δεν είναι ξεκάθαρη. Το μητρικό γάλα περιέχει χαμηλές ποσότητες σιδήρου, με την πλειονότητά του…

0 Σχόλια

11 Δεκεμβρίου 2014

Άρθρα & Έρευνες Θηλασμού / Βασικά Θηλασμού / Πριν θηλάσω - εγκυμοσύνη

Νέα έρευνα για την μεταφορά βλαστοκυττάρων μέσω του μητρικού γάλακτος

Το μητρικό γάλα παίζει σημαντικό ρόλο στην ανάπτυξη όλων των οργάνων του παιδιού, καθώς περιέχει βλαστοκύτταρα που προστατεύουν το παιδί από ασθένειες όπως ο διαβήτης και η νόσος του Πάρκινσον, αποδεικνύει νέα έρευνα που έγινε στην Αυστραλία με επικεφαλής την Ελληνίδα επιστήμονα Φωτεινή Χασιώτου. Η Δρ. Χασιώτου είναι βοηθός καθηγητή…

0 Σχόλια

11 Δεκεμβρίου 2014

Άρθρα & Έρευνες Θηλασμού / Βασικά Θηλασμού / Καμπύλες ανάπτυξης / Πρόσφατα Νέα

Νέα έρευνα για την φυσιολογική απώλεια βάρους των νεογνών που θηλάζουν

Μετρώντας το βάρος 100.000 παιδιών από την Β. Καλιφόρνια, μια νέα έρευνα για πρώτη φορά κατέγραψε λεπτομερώς τον ρυθμό απώλειας βάρους νεογνών που θηλάζουν αποκλειστικά. Τα αποτελέσματα δείχνουν ότι κάποια θηλάζοντα βρέφη χάνουν βάρος πιο γρήγορα και για περισσότερες μέρες απ’ ότι πιστεύαμε ως τώρα. Η έρευνα δημοσιεύτηκε στο περιοδικό Pediatrics.…

0 Σχόλια

6 Δεκεμβρίου 2014

Βασικά Θηλασμού / Βίντεο

ΤV spot: καθόλου νερό, μόνο θηλασμός!

Τηλεοπτικό σποτ από το Βιετνάμ, το οποίο ενθαρρύνει τις μητέρες να μην δίνουν νερό στα παιδιά τους πριν τους 6 μήνες. Το μητρικό γάλα είναι αρκετό και περιέχει όλα τα απαραίτητα συστατικά και φυσικά και νερό! https://www.youtube.com/watch?v=-wIWFlr3xNE   Αν θέλετε περισσότερες πληροφορίες για την χορήγηση νερού σε βρέφη που θηλάζουν,…

0 Σχόλια

15 Νοεμβρίου 2014

Βασικά Θηλασμού / Βίντεο / Πρόσφατα Νέα

Ο θηλασμός ανάμεσα στην βιολογία και στην κουλτούρα. Μια ανθρωπολογική προσέγγιση

Τα τελευταία 80 εκατομμύρια χρόνια σχεδόν τίποτα δεν έχει αλλάξει βιολογικά όσον αφορά τη λειτουργία του θηλασμού. Το μόνο που έχει αλλάξει στις δικές μας κοινωνίες είναι το γεγονός ότι υπάρχει αρκετά μεγάλη αντιπαράθεση ανάμεσα στο μητρικό γάλα και τα υποκατάστατα. Σ' αυτό το βίντεο, μέσα σε 6 λεπτά θα…

0 Σχόλια

28 Σεπτεμβρίου 2014

Βασικά Θηλασμού / Πριν θηλάσω - εγκυμοσύνη / Πρόσφατα Νέα

Θηλασμός βήμα προς βήμα

Ο θηλασμός είναι μια τέχνη που καλείστε να μάθετε μαζί με το μωρό σας. Δεν είναι δύσκολος, ωστόσο χρειάζεται αρκετή πρακτική εξάσκηση. Αν μάθετε να το κάνετε σωστά, το μωρό σας θα είναι ικανοποιημένο και ευχαριστημένο κι εσείς δεν θα υποφέρετε (μάλλον) από πληγωμένες θηλές ή άλλα προβλήματα. Παρακάτω θα…

0 Σχόλια

16 Σεπτεμβρίου 2014

Άρθρα & Έρευνες Θηλασμού / Βασικά Θηλασμού / Πριν θηλάσω - εγκυμοσύνη / Πρόσφατα Νέα

Σύγκριση Συνθετικής Ωκυτοκίνης με Φυσική Ωκυτοκίνη

Η Αρχέγονη Ορμόνη  Η ωκυτοκίνη παράγεται από τον υποθάλαμο του εγκεφάλου, εκκρίνεται από την υπόφυση, και είναι η κυρίαρχη ορμόνη του τοκετού. Χωρίς αυτήν, ο τοκετός αδυνατεί να εξελιχθεί. Είναι μια αρχέγονη ορμόνη που υπάρχει σε όλα τα θηλαστικά ζώα. Εκτός από τις πολλές και ποικίλες χρησιμότητές της στον τοκετό…

0 Σχόλια

5 Σεπτεμβρίου 2014

Άρθρα & Έρευνες Θηλασμού / Βασικά Θηλασμού / Ειδικές περιπτώσεις / Προβλήματα θηλασμού / Πρόσφατα Νέα

Ο θηλασμός προστατεύει τη μητέρα από επιλόχειο κατάθλιψη

Κατά 50% φάνηκε να μειώνεται ο κίνδυνος, αποκαλύπτει μελέτη μεγάλης κλίμακας. Πέρα από τη θωράκιση του οργανισμού του μωρού, ο θηλασμός προσφέρει σημαντικά οφέλη και για την υγεία της μητέρας. Νέα βρετανική μελέτη μεγάλης κλίμακας από το Πανεπιστήμιο του Κέιμπριτζ, έδειξε πως οι νέες μητέρες που θηλάζουν αντιμετωπίζουν κατά 50% χαμηλότερο…

0 Σχόλια

22 Αυγούστου 2014

Άρθρα & Έρευνες Θηλασμού / Βασικά Θηλασμού / Ειδικές περιπτώσεις / Προβλήματα θηλασμού / Πρόσφατα Νέα

Σχετικά με το χάπι διακοπής της γαλουχίας

Η χρήση της καβεργολίνης (Dostinex) και την βρωμοκρυπτίνης (Parlodel) σε γυναίκες που θηλάζουν. του Dr. Jack Newman  Και τα δύο αυτά φάρμακα έχουν πολλές πιθανές παρενέργειες, όπως εγκεφαλικά επεισόδια, έμφραγμα του μυοκαρδίου, θρομβοεμβολικά επεισόδια και σπασμούς. Τα φάρμακα αυτά χρησιμοποιούνται για την μείωση της παραγωγής προλακτίνης και μπορούν επίσης να…

0 Σχόλια

1 Ιουλίου 2014

Ανατροφή / Βασικά Θηλασμού / Πρόσφατα Νέα

Κοινός ύπνος (co-sleeping)

H πρώτη αίσθηση “στέγης” είναι η ενδομήτρια ζωή. Η “στέγη” είναι ο χώρος που κυριολεκτικά και συμβολικά αναπτύσσεται και μεταμορφώνεται το έμβρυο σε μωρό. Η αίσθηση “στέγης” είναι το περιβάλλον που επιτρέπει να “γεννιούνται” και να εγκαθιδρύονται συναισθήματα προστασίας και ψυχικής ασφάλειας που πλαισιώνουν την βιωματική εμπειρία της έννοιας “αγάπη”.…

0 Σχόλια

29 Ιουνίου 2014

Βασικά Θηλασμού / Προβλήματα θηλασμού / Πρόσφατα Νέα

«Αρχικό γάλα» και «υστερόγαλα» – Τι σημαίνουν και τι σημασία έχουν;

Κατά τη διάρκεια του θηλασμού των μωρών μας, είναι αναπόφευκτο να ακούσουμε πολλές φορές τους όρους «αρχικό γάλα» και «υστερόγαλα». Είναι σίγουρο ότι υπάρχουν αντικρουόμενες απόψεις σχετικά με το θέμα, οι οποίες έχουν οδηγήσει σε πολλές παρεξηγήσεις. Ας ξεκαθαρίσουμε λοιπόν τα πράγματα: Τι σημαίνουν οι όροι «αρχικό γάλα» και «υστερόγαλα»;…

0 Σχόλια

27 Ιουνίου 2014

Αληθινές ιστορίες / Άρθρα & Έρευνες Θηλασμού / Βασικά Θηλασμού / Ειδικές περιπτώσεις / Θηλασμός και προωρότητα / Προβλήματα θηλασμού

Θηλάζουν τα πρόωρα;

Θηλάζουν τα πρόωρα; Ρωτάω με αγωνία μια φίλη μαία. Εξαρτάται, μου λέει εκείνη. Είναι πια βέβαιο πως θα γεννήσω πρόωρα, αλλά δεν καταλαβαίνω τίποτε από τα γενικόλογα «εξαρτάται» της.  Θα θηλάσετε; Με ρωτάει η προϊσταμένη του ορόφου λίγες ώρες μετά τον τοκετό. Είναι αχώνευτη. Το ήθελα πολύ, αλλά τώρα δεν…

2 Σχόλια

10 Ιουνίου 2014

Βασικά Θηλασμού / Βίντεο / Πρόσφατα Νέα

Το δέντρο του θηλασμού!

Ο θηλασμός, τα οφέλη του στους ανθρώπους και την κοινωνία και το σύστημα υποστήριξης που χρειάζεται, σαν ένα δέντρο που μεγαλώνει και ανθίζει. Υπέροχο βίντεο από το www.breastfeedla.org http://vimeo.com/93528285

0 Σχόλια

18 Μαΐου 2014

Άρθρα & Έρευνες Θηλασμού / Βασικά Θηλασμού / Πρόσφατα Νέα

Η μαγεία του μητρικού γάλακτος

Φτιάχνεται από εσάς, ειδικά για το μωρό σας..... 1. Πρωτόγαλα: Από την γέννηση έως την 3η - 5η μέρα. Περίπου 30ml πρωτογάλακτος είναι η παραγωγή μας κατά το πρώτο 24ωρο ζωής του μωρού. Χρώμα από διάφανο έως χρυσοκίτρινο. Το πρώτο εμβόλιο του μωρού. Συνεχής προστασία ακόμα κι αν το μωρό…

0 Σχόλια

31 Μαρτίου 2014

Άρθρα & Έρευνες Θηλασμού / Βασικά Θηλασμού

Μητέρα – βρέφος: Θηλασμός και ψυχολογία

Η  πρώτη αίσθηση “χωρισμού ” είναι η ίδια η γέννηση, μέσα από τον αποχωρισμό από το σώμα της μητέρας .  Αν βλέπαμε τον κόσμο μέσα από τα μάτια ενός νεογέννητου θα νιώθαμε το στρες που βιώνουν με την γέννηση τους.  Το ψυχικό αυτό στρες της εμπειρίας της γέννησης μπορεί να…

0 Σχόλια

19 Ιανουαρίου 2014

Άρθρα & Έρευνες Θηλασμού / Βασικά Θηλασμού / Πριν θηλάσω - εγκυμοσύνη / Πρόσφατα Νέα

Το βρέφος που θηλάζει

  1. Ανοσοποιητικό σύστημα - Ανταποκρίνεται καλύτερα στους εμβολιασμούς. Το μητρικό γάλα το βοηθάει να ωριμάσει. Μειωμένος κίνδυνος για παιδικούς καρκίνους. 2. Δέρμα - Μικρότερη πιθανότητα εμφάνισης αλλεργικού εκζέματος. 3. Μύες και αρθρώσεις - Η νεανική ρευματοειδής αρθρίτιδα είναι λιγότερη συχνή σε παιδιά που έχουν θηλάσει. 4. Έντερα - Λιγότερη…

0 Σχόλια

3 Δεκεμβρίου 2013

Βασικά Θηλασμού / Βίντεο

H ανατομία του θηλασμού

Δείτε ένα σχηματικό και αποκαλυπτικό βίντεο της ανατομίας του στόματος του μωρού κατά την ώρα του θηλασμού. Προσέξτε πόσο πολύπλοκη είναι η κίνηση της γλώσσας και του στόματος και πόσοι διαφορετικοί μύες συνεργάζονται για να επιτευχθεί η θηλαστική κίνηση. Αξιοθαύμαστο, όπως όλα στη φύση! http://www.youtube.com/watch?v=LyE9bVRhW54&feature=share

0 Σχόλια

21 Νοεμβρίου 2013

Άρθρα & Έρευνες Θηλασμού / Βασικά Θηλασμού / Ειδικές περιπτώσεις / Πριν θηλάσω - εγκυμοσύνη / Προβλήματα θηλασμού / Πρόσφατα Νέα

Δεν φταις εσύ!

Στην μακρόχρονη πορεία μου αντιμετώπισης προβλημάτων θηλασμού, συναντώ πολύ συχνά γυναίκες που κατηγορούν τους εαυτούς τους για τα προβλήματα που αντιμετωπίζουν, που βρίσκονται σε σύγχυση ή/και σε κατάθλιψη επειδή ο θηλασμός δεν εξελίσσεται όπως θα ήθελαν οι ίδιες. Σχεδόν όλες έχουν πάρει ένα κάρο λανθασμένες συμβουλές από καλοπροαίρετους και μη, ειδικούς και…

0 Σχόλια

4 Οκτωβρίου 2013

Βασικά Θηλασμού / Πρόσφατα Νέα

Οδηγίες για την χορήγηση νερού σε θηλάζοντα βρέφη

Τα μωρά που θηλάζουν αποκλειστικά δεν χρειάζονται νερό. Θυμηθείτε ότι το μητρικό γάλα αποτελείται κατά 88% από νερό. Ακόμα και τις πρώτες μέρες μετά τον τοκετό, πριν έρθει το κανονικό γάλα στη μητέρα, το πρωτόγαλα περιέχει ότι ακριβώς χρειάζεται το μωρό μας για να ενυδατωθεί και να τραφεί, με δεδομένο…

0 Σχόλια

1 Οκτωβρίου 2013

Άρθρα & Έρευνες Θηλασμού / Βασικά Θηλασμού / Ειδικές περιπτώσεις / Προβλήματα θηλασμού / Πρόσφατα Νέα

Οι πιο συνηθισμένες δηλώσεις κατά του θηλασμού και πώς να τις απαντήσετε

Δήλωση: «Οι περισσότεροι άνθρωποι της γενιάς μας μεγάλωσαν με φόρμουλα και είναι υγιείς» Απάντηση: Δεν είναι αλήθεια αυτό. Τις μακροχρόνιες επιπτώσεις του μη θηλασμού μόλις τώρα αρχίζουμε να τις καταλαβαίνουμε. Τα επίπεδα της χοληστερίνης, η πίεση του αίματος, η παχυσαρκία, οι αλλεργίες, ο διαβήτης, οι ακαδημαϊκές επιδόσεις, όλα αρχίζουν σιγά-σιγά…

24 Σχόλια

30 Σεπτεμβρίου 2013

Άρθρα & Έρευνες Θηλασμού / Βασικά Θηλασμού / Πρόσφατα Νέα

Ο θηλασμός στην Νορβηγία

To 1970 τα ποσοστά θηλασμού στην Νορβηγία ήταν τόσο χαμηλά, όσο είναι σήμερα στην Μ. Βρετανία αλλά και στην Ελλάδα. Τότε, η κυβέρνηση της Νορβηγία απαγόρεψε τελείως όλες τις διαφημίσεις ξένου γάλακτος. Επίσης, έδωσε στις γυναίκες ένα χρόνο άδεια μητρότητας, με 80% των αποδοχών τους και με την επιστροφή τους…

0 Σχόλια

26 Σεπτεμβρίου 2013

Βασικά Θηλασμού / Πριν θηλάσω - εγκυμοσύνη

6 πράγματα που πρέπει να κάνετε κατά το πρώτο 24ωρο της ζωής του μωρού, για να πετύχει ο θηλασμός

Η πρώτη μέρα της ζωής του μωρού –και της δικής σας ως μαμά – θα είναι χαρούμενη, συναρπαστική και εξουθενωτική. Για πολλές γυναίκες είναι επίσης ημέρα μεγάλου άγχους, πολλών ερωτηματικών και αμφιβολιών. Το άρθρο αυτό έχει σκοπό να σας βοηθήσει να θηλάσετε και να αισθανθείτε σίγουρη για την απόφαση και…

0 Σχόλια

14 Σεπτεμβρίου 2013

Βασικά Θηλασμού / Ειδικές περιπτώσεις / Προβλήματα θηλασμού / Πρόσφατα Νέα

Ψευτοθηλές: φίλες ή εχθροί;

Οι ψευτοθηλές μπήκαν ανάμεσα σε μένα και τον Ανδρέα, το πρώτο μου παιδί, ήδη από τη δεύτερη μέρα της ζωής του. Θηλάζοντας ασταμάτητα από την ώρα που γεννήθηκε, μου έσκισε τις θηλές. Ο πόνος ήταν τρομερός, θήλαζα κλαίγοντας κι ας είχα μόλις κάνει έναν φυσικό τοκετό, χωρίς επισκληρίδιο ή καμία…

3 Σχόλια

12 Σεπτεμβρίου 2013

Άρθρα & Έρευνες Θηλασμού / Βασικά Θηλασμού / Προβλήματα θηλασμού

Απώλεια βάρους νεογνού

Εάν σας ζητούσαν να χάσετε το 10% του βάρους σας μέσα σε 48 ώρες, πώς θα το κάνατε; Η ασιτία ίσως βοηθούσε, αλλά μάλλον όχι τόσο γρήγορα. Τι θα λέγατε για αφυδάτωση μετά από απαίσιους εμετούς και διάρροιες; Ίσως με συνεχόμενη άσκηση για 48 συνεχόμενες ώρες; Σωστά. Όλες αυτές οι…

0 Σχόλια

5 Σεπτεμβρίου 2013

Άρθρα & Έρευνες Θηλασμού / Βασικά Θηλασμού

Παιδίατρος παύλα πλασιέ

Να σου έρχεται ο παιδίατρος στο μαιευτήριο να εξετάσει για πρώτη φορά το μωρό σου, να τρέμεις από την αγωνία μήπως έχει βρει πρόβλημα, να σου λέει τα κιλά, το ύψος, να περιμένεις να μάθεις για την υγεία του και εκείνος να σου κόβει ένα φύλλο συνταγής και να στο…

1 Σχόλιο

31 Αυγούστου 2013

Βασικά Θηλασμού

7 αλήθειες για τον θηλασμό που θα ήταν καλό να ξέρετε

7 αλήθειες για τον θηλασμό που θα ήταν καλό να ξέρετε: Ο θηλασμός για τα μωρά είναι μια ενστικτώδης, φυσική διαδικασία. Εάν στον τοκετό (τόσο πριν απ’ αυτόν, όσο και μετά) δεν  υπάρξουν παρεμβάσεις (πρόκληση, φάρμακα, ναρκωτικές ουσίες, εγχείρηση, πόνος), τα μωρά γεννιούνται με το ένστικτο του θηλασμού και θηλάζουν…

2 Σχόλια

19 Αυγούστου 2013

Βασικά Θηλασμού

Πόσο γάλα χωράει στο στομάχι του μωρού;

Το μέγεθος του στομαχιού του μωρού: Ημέρα 1η - μέγεθος όσο ενός κερασιού, δηλ. 5-7ml Ημέρα 3η - μέγεθος όσο ενός καρυδιού, δηλ. 22-27ml Ημέρα 7η - μέγεθος όσο ενός βερίκοκου, δηλ. 45-60ml Ημέρα 30η - μέγεθος όσο ενός μεγάλου αυγού, δηλ. 80-150ml Ναι, οι περισσότερες μητέρες έχουν αρκετό γάλα…

0 Σχόλια

31 Ιουλίου 2013

Βασικά Θηλασμού / Προβλήματα θηλασμού

5 επιστημονικά δεδομένα που κανείς δεν σας είπε για τον νυχτερινό θηλασμό

Έχω γράψει και αλλού το πόσο πολύ ξενύχτησα με το πρώτο μου παιδί. Η αλήθεια είναι πως όταν γέννησα, κανείς δεν με είχε προετοιμάσει για το ξενύχτι που με περίμενε. Ήμουν η πρώτη από τις φίλες μου που έκανα παιδί, είχα διαβάσει ότι υπήρχε εκείνη την εποχή σχετικό με το…

0 Σχόλια

15 Ιουλίου 2013

Βασικά Θηλασμού

Η λίστα του νέου μπαμπά για το μωρό που θηλάζει

Η λίστα του νέου μπαμπά για το μωρό που θηλάζει: Πείτε στη μαμά πόσο περήφανος είστε γι' αυτήν Πείτε ευχαριστώ στη μαμά που θηλάζει. Σιγουρευτείτε ότι η μαμά κάθεται άνετα. Συνδεθείτε με το μωρό σας κρατώντας το αγκαλιά "δέρμα με δέρμα", κάνοντάς του μπάνιο, παίζοντας και μιλώντας του. Επαναλάβετε τα…

0 Σχόλια

20 Ιουνίου 2013

Βασικά Θηλασμού / Ειδικές περιπτώσεις / Προβλήματα θηλασμού

Όταν η μητέρα που θηλάζει είναι άρρωστη

Όταν η μητέρα αρρωσταίνει, διαταράσσεται η ισορροπία όλης της οικογένειας. Και όταν η μητέρα αυτή θηλάζει, τότε δεν έχει να αντιμετωπίσει μόνο τη δική της αρρώστια, αλλά μπορεί επιπλέον να ανησυχεί για το πώς η αρρώστια ή/και τα φάρμακα που θα πρέπει να πάρει, θα επηρεάσουν το μωρό της. Ακόμα…

1 Σχόλιο

20 Μαΐου 2013

Art Gallery

Βασικά Θηλασμού / Ειδικές περιπτώσεις

Ο θηλασμός ως μέθοδος αντισύλληψης

Ένα από τα φυσικά επακόλουθα του θηλασμού είναι η αμηνόρροια. Όπως γνωρίζουμε όλοι, η αμηνόρροια (έλλειψη περιόδου λόγω θηλασμού) επηρεάζει την ικανότητά μας να συλλάβουμε και να κυοφορήσουμε. Η μέθοδος αντισύλληψης μέσω της αμηνόρροιας που προκαλεί ο θηλασμός (Lactational Amenorrhea Method – LAM), περιλαμβάνεται στη λίστα του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας…

0 Σχόλια

28 Μαρτίου 2013

Βασικά Θηλασμού / Πριν θηλάσω - εγκυμοσύνη

Βοήθεια! Δεν θέλω να θηλάσω!

Ούτε κι εγώ ήθελα, ή δεν ήμουν σίγουρη αν ήθελα, οπότε καταλαβαίνω πώς αισθάνεστε και δεν πρόκειται να σας πω τι να κάνετε ή να σας κρίνω για την επιλογή σας. Ο τρόπος διατροφής του μωρού σας είναι δική σας απόφαση και θα σας υποστηρίξω για να κάνετε ό,τι είναι…

1 Σχόλιο

11 Μαρτίου 2013

Βασικά Θηλασμού

Δέκα φράσεις που δεν πρέπει να λέμε ποτέ σε μια νέα μητέρα που θηλάζει

Από το βιβλίο Womanly art of breastfeeding, 8th edition Δέκα φράσεις που δεν πρέπει ποτέ να λέμε σε μια νέα μητέρα που θηλάζει: 1. Πάλι θηλάζει;;; 2. Σε χρησιμοποιεί σαν πιπίλα 3. Θα δώσω εγώ στο μωρό ένα μπουκάλι γάλα για να μπορέσεις να κάνεις καμιά δουλειά. 4. Μάλλον το…

0 Σχόλια

7 Μαρτίου 2013

Βασικά Θηλασμού

Για τη γιαγιά του μωρού που θηλάζει: πληροφορίες για το θηλασμό και ιδέες για να βοηθήσετε τη θηλάζουσα μαμά και το μωρό της.

Η μαμά που μόλις γέννησε συνήθως χρειάζεται να θηλάζει το μωρό της, να το φροντίζει, να το αγγίζει και να το περιποιείται, 24 ώρες το 24ωρο, 7 ημέρες την εβδομάδα. Σε άλλες κοινωνίες, όπου ο θηλασμός είναι πιο διαδεδομένος, οι μητέρες έχουν πολύ λιγότερα προβλήματα θηλασμού απ’ ότι στη δική…

3 Σχόλια

16 Νοεμβρίου 2012

Ανατροφή / Βασικά Θηλασμού / Προβλήματα θηλασμού

Το τέταρτο τρίμηνο – Γιατί το μωρό σας είναι ευτυχισμένο μόνο στην αγκαλιά σας;

«Το μωρό μου είναι ήσυχο μόνο όταν είναι στην αγκαλιά. Μόλις το αφήσω κάτω αρχίζει να κλαίει» «Κοιμάται καλά μόνο όταν είναι στο στήθος μου. Δεν θέλει καθόλου να την αφήνω στο κρεβατάκι της». «Κλαίει αμέσως μόλις τον αφήσουμε κάτω».   Αν έπαιρνα ένα ευρώ κάθε φορά που άκουγα αυτές…

3 Σχόλια

9 Οκτωβρίου 2012

Βασικά Θηλασμού

30 έξυπνοι λόγοι να θηλάσετε το παιδί σας

1. Ο θηλασμός (αποκλειστικός τους πρώτους 6 μήνες ζωής και στη συνέχεια μέχρι τουλάχιστον τα 2 έτη) συνιστάται μετά από μακροχρόνιες έρευνες από όλους τους διακεκριμένους διεθνείς οργανισμούς (πχ Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας, Unicef, Aμερικανική Εταιρεία Παιδιατρικής) ως η ιδανική και μοναδική τροφή για το παιδί σας. 2. Μέσω της έκκρισης…

3 Σχόλια

4 Οκτωβρίου 2012

Αντληση και συντήρηση μητρικού γάλακτος / Βασικά Θηλασμού / Επιστροφή στη δουλειά

Ο μαγικός αριθμός

της Nancy Mohrbacher

Τα περισσότερα μωρά που θηλάζουν αποκλειστικά μπορούν εύκολα να αυξήσουν ή να μειώσουν την παραγωγή γάλακτος της μητέρας τους, απλώς αλλάζοντας την διάρκεια και την συχνότητα του θηλασμού. Ωστόσο, οι εργαζόμενες μητέρες, οι μητέρες που βγάζουν γάλα αποκλειστικά με θήλαστρο και οι μητέρες που θηλάζουν βάσει προγράμματος, συχνά ζητούν βοήθεια από ειδικούς όταν η παραγωγή τους μειώνεται. Ή μπορεί να ζητήσουν βοήθεια για να αποτρέψουν την μείωση της παραγωγής τους μακροπρόθεσμα.

Όταν η παραγωγή γάλακτος δεν εξαρτάται μόνο από το μωρό, μια τεχνική που χρησιμοποιείται με επιτυχία είναι η τεχνική του Μαγικού Αριθμού (Mohrbacher, 2010). Ο όρος αυτός αναφέρεται στο πόσες φορές καθημερινά χρειάζεται η μητέρα να θηλάζει ή να βγάζει γάλα από το στήθος της για να διατηρήσει την παραγωγή της σταθερή.  Αν οι φορές που θηλάζει ή βγάζει γάλα καθημερινά είναι σταθερές ή είναι περισσότερες από τον Μαγικό Αριθμό, η παραγωγή της θα είναι σταθερή ή μπορεί και να αυξηθεί. Αν είναι λιγότερες απ’ αυτό τον αριθμό, η παραγωγή της θα μειωθεί. (περισσότερα…)

1 Σχόλιο

12 Σεπτεμβρίου 2012

Άρθρα & Έρευνες Θηλασμού / Βασικά Θηλασμού / Ειδικές περιπτώσεις / Προβλήματα θηλασμού

Θηλασμός: συχνές ερωτήσεις

Σ’ αυτό το κείμενο θα διαβάσετε τις πιο συχνές ερωτήσεις που δέχομαι από μητέρες που θηλάζουν, μαζί με τις απαντήσεις τους: Μπορώ να βάψω τα μαλλιά μου,να κάνω περμανάντ, ανταύγειες, κλπ; - Αυτή είναι με διαφορά η πιο συχνή ερώτηση. Ναι, μπορείτε να βάψετε τα μαλλιά σας μόνη σας ή…

5 Σχόλια

5 Σεπτεμβρίου 2012

Άρθρα & Έρευνες Θηλασμού / Βασικά Θηλασμού

Top 10: φράσεις που κάθε υποστηρικτής του θηλασμού ΠΡΕΠΕΙ να λέει.

Μετά την μεγάλη ανταπόκριση στο προηγούμενο άρθρο μου Top 10: φράσεις που κάθε υποστηρικτής του θηλασμού ΔΕΝ πρέπει να λέει, αποφάσισα να γράψω το αδερφάκι του, με τις «10 φράσεις που κάθε υποστηρικτής του θηλασμού ΠΡΕΠΕΙ να λέει»:

1. Ναι, μπορείς να το κάνεις! – Ξέρω ότι αυτό έρχεται σε ευθεία αντίθεση με την πρώτη φράση του προηγούμενου κειμένου μου (φράσεις που κάθε υποστηρικτής του θηλασμού ΔΕΝ πρέπει να λέει). Όμως δείξτε κατανόηση: ναι μεν δεν μπορούν να θηλάσουν όλες οι γυναίκες, αλλά είναι πολύ σημαντικό να είμαστε θετικοί και ενθαρρυντικοί προς τις νέες μητέρες. Η υποστήριξη, η ενθάρρυνση και η επιβεβαίωση δίνουν ώθηση σε κάθε γυναίκα που περιμένει μωρό κι αυτό είναι υπέροχο! Πρέπει όμως να θυμόμαστε ότι οι θετικές σκέψεις και η καλή θέληση δεν αρκούν πάντα για να θηλάσει μια μητέρα το μωρό της. (περισσότερα…)

0 Σχόλια

28 Αυγούστου 2012

Άρθρα & Έρευνες Θηλασμού / Βασικά Θηλασμού

Top10: Φράσεις που κάθε υποστηρικτής του θηλασμού ΔΕΝ πρέπει να λέει.

1. «Όλες οι γυναίκες μπορούν να θηλάσουν». – Όχι, δεν μπορούν να θηλάσουν όλες οι γυναίκες, παρόλο που το ποσοστό των γυναικών που πραγματικά δεν μπορούν να θηλάσουν είναι πολύ  μικρό. Εδώ προσθέστε επίσης τη φράση «αν θέλεις πολύ, θα τα καταφέρεις». (περισσότερα…)

4 Σχόλια

21 Αυγούστου 2012

Βασικά Θηλασμού / Προβλήματα θηλασμού

Καλοκαιρινά…. παραμύθια θηλασμού!

Το καλοκαίρι, όπως και οι άλλες εποχές του χρόνου άλλωστε, συνοδεύεται από πολλούς μύθους όσον αφορά το θηλασμό. Ας ξεκαθαρίσουμε λοιπόν τα πράγματα για να μπορέσετε να απολαύσετε το καλοκαίρι ως θηλάζουσα μαμά μαζί με το μωρό σας.

Μύθος πρώτος: Δεν επιτρέπεται το μπάνιο στη θάλασσα όταν θηλάζεις γιατί το γάλα χαλάει, ή γίνεται αλμυρό, ή μυρίζει χλώριο (στην πισίνα), ή κόβεται. (περισσότερα…)

0 Σχόλια

27 Ιουνίου 2012

Βασικά Θηλασμού / Βίντεο

Σχηματικό video με συμβουλές για σωστό τρόπο θηλασμού

http://www.youtube.com/watch?v=JlGdUiVGeho&feature=youtu.be

0 Σχόλια

4 Ιουνίου 2012

Βασικά Θηλασμού / Ειδικές περιπτώσεις / Προβλήματα θηλασμού

Νεογνικός ίκτερος

Μύθος Ο θηλασμός πρέπει να διακόπτεται μέχρι να υποχωρήσει ο ίκτερος. Αλήθεια Σχεδόν ποτέ δε χρειάζεται να σταματήσει ο θηλασμός εξαιτίας του ίκτερου. Όχι μόνο δεν είναι απαραίτητο, αλλά δεν είναι και καλό για το μωρό. Η διακοπή του θηλασμού ακόμη και για μία μέρα  μπορεί να οδηγήσει σε πρόωρη…

0 Σχόλια

25 Μαΐου 2012

Ανατροφή / Άρθρα & Έρευνες Θηλασμού / Βασικά Θηλασμού

Δωρεάν δείγματα ξένου γάλακτος – Ανοίξτε τα μάτια σας!

της Melissa Bartick, MD Ας είμαστε ξεκάθαροι και ειλικρινείς. Οι εταιρίες ξένου γάλακτος διανέμουν δωρεάν δείγματα στα νοσοκομεία για έναν και μοναδικό λόγο: για να πουλήσουν το γάλα τους. Για την ακρίβεια, για να πουλήσουν περισσότερο και πιο ακριβά το γάλα τους. Υπάρχουν πάρα πολλές έρευνες που δείχνουν ότι οι…

1 Σχόλιο

28 Απριλίου 2012

Βασικά Θηλασμού / Βίντεο / Πού θα βρω βοήθεια;

Τι κάνουν οι Σύμβουλοι Θηλασμού IBCLC;

http://www.youtube.com/watch?v=12T_LJ_mRDs&feature=share

0 Σχόλια

26 Μαρτίου 2012

Βασικά Θηλασμού / Προβλήματα θηλασμού

Γιατί τα μωρά μοιάζουν πιο ικανοποιημένα με το ξένο γάλα;

Παρά τις προσπάθειες που γίνονται παγκοσμίως για την διάδοση του θηλασμού και την ενημέρωση του κόσμου για τα αναρίθμητα πλεονεκτήματά του, πολλές γυναίκες αμφισβητούν ακόμα την ποιότητα του γάλακτός τους και προτιμούν να δίνουν στα παιδιά τους αγελαδινό γάλα σε σκόνη. Το εξανθρωποποιημένο γάλα αγελάδας (φόρμουλα) στις περισσότερες περιπτώσεις δεν είναι καθόλου απαραίτητο και δεν θα πρέπει να θεωρείται εναλλακτική λύση. Ένας από τους λόγους για τους οποίους οι μητέρες πολύ συχνά εγκαταλείπουν το θηλασμό ή επιλέγουν εξαρχής να δώσουν στα μωρά τους ξένο γάλα, είναι το γεγονός ότι κάποιες αντιδράσεις των μωρών που συμβαίνουν ως αποτέλεσμα του ταΐσματος με ξένο γάλα, εκλαμβάνονται λανθασμένα ως ενδείξεις ότι τα μωρά είναι πιο ικανοποιημένα απ’ ότι αν έπιναν μόνο μητρικό. Πιο συγκεκριμένα, τα μωρά που πίνουν ξένο γάλα έχουν την τάση να κοιμούνται περισσότερη ώρα μετά το γεύμα και δείχνουν πεινασμένα λιγότερο συχνά απ’ ότι τα μωρά που θηλάζουν αποκλειστικά. (περισσότερα…)

3 Σχόλια

20 Φεβρουαρίου 2012

Βασικά Θηλασμού / Προβλήματα θηλασμού

Θηλασμός και σεξουαλική ζωή

Είμαστε σεξουαλικά όντα και οι γυναίκες που θηλάζουν δεν αποτελούν εξαίρεση. Αν και ο θηλασμός είναι γενικά μια πολύ πλούσια και βαθιά σε συναισθήματα εμπειρία, η επίδρασή του στη σεξουαλικότητα των γυναικών πολύ συχνά αγνοείται.
Ιστορικά, το σεξ κατά τη διάρκεια του θηλασμού περιτριγυρίζονταν από διάφορους μύθους. Για παράδειγμα, ο μύθος ότι «το σπέρμα μπορεί να μολύνει το μητρικό γάλα» είναι ακόμα διαδεδομένος σε πολλές από τις αναπτυσσόμενες χώρες. Φυσικά πρόκειται για ακόμα έναν μύθο και η αλήθεια είναι ότι η γυναίκα που θηλάζει μπορεί να κάνει έρωτα χωρίς κανένα φόβο (αλλά με πολύ πάθος) και ότι δεν υπάρχει καμιά μυστική, φυσική σύνδεση ανάμεσα στη μήτρα και στο στήθος μας.

(περισσότερα…)

0 Σχόλια

6 Φεβρουαρίου 2012

Βασικά Θηλασμού / Ειδικές περιπτώσεις / Πριν θηλάσω - εγκυμοσύνη / Προβλήματα θηλασμού

Μπορώ να θηλάσω δίδυμα;

Ναι, φυσικά μπορείτε να θηλάσετε δίδυμα! Νομίζετε ότι η φύση θα μας έστελνε δύο παιδιά χωρίς να προβλέψει τι θα φάνε και τα δύο; Υπάρχουν πάρα πολλές έρευνες που αποδεικνύουν ότι οι περισσότερες μητέρες πολυδύμων είναι ικανές να παράγουν αρκετό γάλα για δύο έως τέσσερα παιδιά. Στην πραγματικότητα μπορεί να είναι πιο εύκολο να θηλάσετε τα δίδυμα από το να τα ταΐζετε με μπιμπερό, αφού δεν θα πρέπει να πλένετε και να αποστειρώνετε δύο ντουζίνες μπιμπερό και θηλές κάθε μέρα. Και θηλάζοντας θα έχετε την ευκαιρία να γνωριστείτε και να δεθείτε με το κάθε μωρό σας ξεχωριστά. Κι ακόμα κι αν χρειαστεί να δίνετε συμπλήρωμα ξένου γάλακτος, έστω και λίγο μητρικό γάλα είναι καλύτερο από το να μη θηλάσετε καθόλου και φυσικά όσο πιο πολύ θηλάσετε, τόσο το καλύτερο. (περισσότερα…)

2 Σχόλια

26 Ιανουαρίου 2012

Βασικά Θηλασμού / Ειδικές περιπτώσεις / Προβλήματα θηλασμού

Έχω αρκετό γάλα;

Έχετε ευχηθεί ποτέ να είχατε μια μεζούρα στο στήθος για να ξέρετε πόσο γάλα πίνει το μωρό σας; Εάν ναι, δεν είστε η μόνη. Ένα από τα πιο πολύπλοκα θέματα του θηλασμού είναι ο προσδιορισμός του πόσο γάλα παράγουμε. Δεν γνωρίζουμε την ποσότητα που πίνει το μωρό μας, άρα πώς θα ξέρουμε αν έχουμε αρκετό γάλα; (περισσότερα…)

0 Σχόλια

5 Ιανουαρίου 2012

Ανατροφή / Βασικά Θηλασμού

Θηλασμός και ύπνος μαζί με το μωρό

Είναι προφανές ότι τα μωρά που κοιμούνται μαζί με τους γονείς τους θηλάζουν περισσότερο απ’ ότι τα  μωρά που κοιμούνται σε χωριστά δωμάτια. Θηλάζουν πιο συχνά και για περισσότερο καιρό. Έρευνα που δημοσιεύτηκε τον Νοέμβριο του 2010 στο Pediatrics, το περιοδικό της Αμερικανικής Παιδιατρικής Ακαδημίας, επιβεβαίωσε αυτή την υπόθεση, δείχνοντας ότι ο θηλασμός είναι πιο συχνός σε οικογένειες που οι γονείς μοιράζονται το ίδιο κρεβάτι με τα παιδιά τους. (περισσότερα…)

0 Σχόλια

1 Δεκεμβρίου 2011

Ας ξαναμάθουμε την τέχνη του θηλασμού

Άρθρα & Έρευνες Θηλασμού / Βασικά Θηλασμού

Ας ξαναμάθουμε την τέχνη του θηλασμού

Όσα κι αν διάβασα κι όσα κι αν ήξερα για το θηλασμό πριν γεννήσω το πρώτο μου παιδί, τίποτα δε με προετοίμασε γι’ αυτό που αντιμετώπισα όταν άρχισα να θηλάζω και η θεωρία έπρεπε να γίνει πράξη! Νομίζω πως πέρασα τα περισσότερα από τα γνωστά προβλήματα θηλασμού τις πρώτες 40…

4 Σχόλια

29 Νοεμβρίου 2011

Βασικά Θηλασμού / Ειδικές περιπτώσεις / Πριν θηλάσω - εγκυμοσύνη / Προβλήματα θηλασμού

Θηλασμός μετά από καισαρική τομή

Η καισαρική είναι δυστυχώς μια αρκετά συνηθισμένη επέμβαση στη χώρα μας. Οι γυναίκες που κάνουν προγραμματισμένη καισαρική τομή συνήθως ξέρουν τι να περιμένουν και είναι αρκετά προετοιμασμένες για να θηλάσουν το μωρό τους. Εάν όμως η καισαρική δεν είναι προγραμματισμένη, μάλλον έχουν προηγηθεί κάποια δύσκολα στάδια τοκετού και σ’ αυτή την περίπτωση μπορεί να αισθάνεστε λίγο ή πολύ απογοητευμένη από την εξέλιξη. Η απογοήτευση αυτή ή/και το αίσθημα αποτυχίας λειτουργούν ανασταλτικά στην έκκριση της ωκυτοκίνης, της ορμόνης που βοηθάει στην ροή του γάλακτος προς το μωρό.  Σε κάθε περίπτωση, μετά από μια καισαρική τομή ο γιατρός σας θα έχει μάλλον σε προτεραιότητα την δική σας ξεκούραση και ανάρρωση και όχι το θηλασμό του μωρού αμέσως μετά τον τοκετό. (περισσότερα…)

0 Σχόλια

29 Νοεμβρίου 2011

Ανατροφή / Βασικά Θηλασμού

Ένα μήνυμα για τους μπαμπάδες

Είναι περιττό να πούμε ότι ο ρόλος του πατέρα είναι πολύ σημαντικός για τη ζωή όλης της οικογένειας, αλλά μερικές φορές μπορεί να είναι δύσκολο να καταλάβετε πώς μπορείτε να συμμετέχετε – ειδικά κατά τους πρώτους μήνες της ζωής του μωρού. Είναι σημαντικό να γνωρίζετε ότι μικρά πράγματα από μέρους σας, μπορεί να κάνουν μεγάλη διαφορά σ’ αυτή τη φάση των πρώτων εβδομάδων: μια ενθαρρυντική κουβέντα προς τη σύντροφό σας που προσπαθεί να προσαρμοστεί στο νέο της ρόλο, η προθυμία σας να βοηθήσετε με τις δουλειές του σπιτιού ή να κρατήσετε το μωρό για να κοιμηθεί εκείνη λίγο, η υπεράσπισή της όταν φίλοι και συγγενείς αμφισβητούν την επιλογή της να θηλάσει αποκλειστικά – όλα αυτά είναι μικρές κινήσεις που δείχνουν στη σύντροφό σας ότι την υποστηρίζετε στην απόφασή της να θηλάσει και ότι θα συνεχίσετε να την υποστηρίζετε. (περισσότερα…)

0 Σχόλια

27 Νοεμβρίου 2011

Ανατροφή / Βασικά Θηλασμού / Προβλήματα θηλασμού

Βοήθεια! Το μωρό μου δεν κοιμάται τα βράδια.

Μια από τις πιο συνηθισμένες ερωτήσεις που δέχομαι από τις μαμάδες που θηλάζουν, είναι για το πότε το μωρό τους θα αρχίσει να κοιμάται όλη τη νύχτα ή για πόσο καιρό ακόμα θα συνεχίσει να ξυπνάει τόσο συχνά για να θηλάσει. Αυτή ομολογώ ότι ήταν και δική μου απορία με…

35 Σχόλια

16 Νοεμβρίου 2011

Βασικά Θηλασμού / Ειδικές περιπτώσεις / Προβλήματα θηλασμού

Ικτερος στα μωρα και συνοδές πρακτικές που βλάπτουν το θηλασμό

Ίκτερος είναι το κίτρινο χρώμα στο δέρμα εξαιτίας μιας ουσίας που λέγεται χολερυθρίνη. Τα μωρά γεννιούνται με ανώριμο συκώτι, με αποτέλεσμα να μη μπορούν να απομακρύνουν αποτελεσματικά αυτήν την ουσία. Αυτό σημαίνει ότι πολλά νεογνά θα εμφανίσουν το λεγόμενο φυσιολογικό ίκτερο, ένα εμφανές κίτρινο χρώμα ιδιαίτερα έντονο στις τρεις με τέσσερις ημέρες μετά τη γέννηση, το οποίο σταδιακά εξαφανίζεται μέσα στις πρώτες εβδομάδες. (περισσότερα…)

0 Σχόλια

24 Οκτωβρίου 2011

Βασικά Θηλασμού / Πριν θηλάσω - εγκυμοσύνη

Προετοιμασία για το θηλασμό

Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, το σώμα σας προετοιμάζεται τόσο για τον τοκετό όσο και για το θηλασμό και κάνει όλα αυτά που χρειάζεται να γίνουν. Περίπου στα μισά της εγκυμοσύνης αρχίζει να παράγεται το πρωτόγαλα, το γάλα που πίνει το μωρό κατά τις πρώτες ώρες και μέρες της ζωής…

0 Σχόλια

19 Οκτωβρίου 2011

Βασικά Θηλασμού

Στάσεις θηλασμού

(περισσότερα…)

0 Σχόλια

12 Οκτωβρίου 2011

Ανατροφή / Βασικά Θηλασμού / Προβλήματα θηλασμού

10 Αλήθειες για πιο ήσυχους γονείς και πιο ήρεμο ύπνο.

ΟΛΑ τα μωρά είναι βιολογικά προγραμματισμένα να ξυπνούν την νύχτα. Mπορεί να ξυπνούν ανα μία ώρα, γιατί τόσο κρατά ο κάθε κύκλος ύπνου. Tο να κοιμηθεί το παιδί όλη την νύχτα συνεχόμενα αποτελεί τεράστιο βήμα ανάπτυξης, αντίστοιχο του να μάθει να περπατάει ή να πάει στην τουαλέτα μόνο του... Aυτό…

0 Σχόλια

29 Σεπτεμβρίου 2011

Ανατροφή / Βασικά Θηλασμού / Καμπύλες ανάπτυξης / Προβλήματα θηλασμού

Κοιτάξτε το μωρό, όχι τη ζυγαριά!

Ακούγεται εύκολο, έτσι δεν είναι; Ωστόσο, έχω δει πάρα πολλές μαμάδες των οποίων τα μωρά φαίνονταν υγιή, θήλαζαν καλά, είχαν τη σωστή ψυχοκινητική ανάπτυξη κι όμως είχαν χάσει την εμπιστοσύνη τους στο θηλασμό επειδή κάποιος τους είχε πει ότι το βάρος του μωρού τους δεν ήταν το σωστό στις καμπύλες ανάπτυξης. Αυτός ο κάποιος έβλεπε τη ζυγαριά και όχι το μωρό. (περισσότερα…)

10 Σχόλια

18 Σεπτεμβρίου 2011

Βασικά Θηλασμού

Διατροφή της μητέρας που θηλάζει

Τρώτε όπως όλος ο κόσμος. Επιλέγετε συνήθως υγιεινές τροφές, προσέχετε τα λιπαρά, δεν καταναλώνετε πολλά γλυκά. Υπάρχουν όμως και μέρες που κάνετε υπερβολές, που πέφτετε πάνω σε όλα τα τηγανητά πιάτα μιας ταβέρνας, που πίνετε αλκοόλ και κάνετε και από κανένα τσιγάρο.Κάποιος σας λέει ότι, για να κερδίσετε ένα ταξίδι για έξι μήνες σε άγνωστο προορισμό, θα πρέπει να συμφωνήσετε σε ένα αυστηρό διαιτολόγιο: να κόψετε τα καυτερά, τα μπαχαρικά, τα όσπρια, το λάχανο και το κουνουπίδι, τα γαλακτοκομικά, να τρώτε συνεχώς κρέας και σούπες, να πίνετε μόνο νερό σε μεγάλες ποσότητες και για έξι μήνες να μην πιείτε ποτέ καφέ ή αλκοόλ. Τι κάνετε; Το πιο πιθανό είναι ότι επιλέγετε να μείνετε σπίτι σας, να απολαύσετε το συνηθισμένο σας διαιτολόγιο, να κάνετε μικρά ταξιδάκια κάπου κοντά χωρίς επιβαλλόμενες απαιτήσεις και να αφήσετε τα ιδιαίτερα και περίεργα ταξίδια προς το άγνωστο για μια άλλη ζωή. (περισσότερα…)

3 Σχόλια

5 Σεπτεμβρίου 2011

Άρθρα & Έρευνες Θηλασμού / Βασικά Θηλασμού

Ωκυτοκίνη, η θεραπευτική «ορμόνη της αγάπης»

Η ωκυτοκίνη είναι μια από τις δύο σημαντικότερες ορμόνες της γαλουχίας – η δεύτερη είναι η προλακτίνη. Ο ρόλος και οι επιδράσεις της ωκυτοκίνης μελετούνται τα τελευταία χρόνια εντατικά από επιστήμονες σε όλον τον κόσμο. Πρόκειται για ένα συναρπαστικό τομέα έρευνας που μας επιφυλάσσει πολλές εκπλήξεις για την καλούμενη και «ορμόνη της αγάπης». (περισσότερα…)

3 Σχόλια

3 Σεπτεμβρίου 2011

Βασικά Θηλασμού / Ειδικές περιπτώσεις / Πριν θηλάσω - εγκυμοσύνη / Προβλήματα θηλασμού

Αντενδείξεις μητρικού θηλασμού – Ποιες είναι πραγματικά;

Οι περιπτώσεις όπου ο μητρικός θηλασμός θα πρέπει να αποφεύγεται είναι εξαιρετικά σπάνιες. Παρόλα αυτά πολλοί πιστεύουν λανθασμένα ότι ο μητρικός θηλασμός θα πρέπει να διακόπτεται σε πολλές περιπτώσεις. Ας ξεκαθαρίσουμε λοιπόν λίγο το τοπίο…Σύμφωνα με την Αμερικάνικη Εταιρεία Παιδιατρικής, οι απόλυτες αντενδείξεις για το μητρικό θηλασμό είναι οι ακόλουθες:…

0 Σχόλια

14 Αυγούστου 2011

Βασικά Θηλασμού / Προβλήματα θηλασμού

Πληγωμένες θηλές

Οι πληγωμένες θηλές πονούν υπερβολικά και είναι συχνό σύμπτωμα των πρώτων ημερών του θηλασμού, καθώς είναι αποτέλεσμα της λανθασμένης τοποθέτησης του μωρού στο στήθος από την, συνήθως, άπειρη μητέρα. Χαρακτηριστικά, ο πόνος είναι φριχτός μόλις αρχίσει το μωρό να θηλάζει και μαλακώνει σε λίγα λεπτά. Ενδιάμεσα των θηλασμών δεν πονάτε. (περισσότερα…)

0 Σχόλια

8 Αυγούστου 2011

Βασικά Θηλασμού / Προβλήματα θηλασμού

Μαστίτιδα – Πρόληψη και θεραπεία

Η μαστίτιδα είναι μια μικροβιακή λοίμωξη της μητέρας, που οφείλεται συνήθως στον χρυσίζοντα σταφυλόκοκκο. Εάν πονάτε στα κόκαλα σαν να έχετε κρυώσει, έχετε πονοκέφαλο και βάρος κατά τις κινήσεις, στη συνέχεια δείτε μια περιοχή στο στήθος που είναι κοκκινωπή και ανεβάσετε πυρετό, τότε έχετε μαστίτιδα. Μπορεί επίσης να νιώσετε πόνο…

0 Σχόλια

8 Αυγούστου 2011

Ανατροφή / Βασικά Θηλασμού

Το μητρικό γάλα

«Εάν μια εταιρία κατάφερνε να παράγει ένα προϊόν το οποίο θα ήταν παράλληλα: απόλυτα ισορροπημένο διατροφικά, πολύ νόστιμο, θα προλάμβανε αλλά και θα θεράπευε ασθένειες, η παραγωγή του δεν θα κόστιζε τίποτα και θα μπορούσε να παραχθεί σε τόση ποσότητα όση θα ήταν και η ζήτησή του, τότε η ανακοίνωση…

1 Σχόλιο

8 Αυγούστου 2011

Βασικά Θηλασμού / Πριν θηλάσω - εγκυμοσύνη

5 πράγματα που θα ήθελα να ξέρω για το θηλασμό, πριν θηλάσω

Όλες οι γυναίκες μπορούν να θηλάσουν… ή τουλάχιστον, το σώμα μας είναι φτιαγμένο γι’ αυτό. Ωστόσο, κάπου μεταξύ δουλειάς, φαρμάκων, διαφόρων παθήσεων, ή έλλειψης σωστής υποστήριξης, πολλές γυναίκες τελικά χάνουν το παιχνίδι. Λυπηρό αλλά αληθινό. Για τα χαμηλά ποσοστά θηλασμού, ως ένα μεγάλο βαθμό ευθύνονται οι διάφοροι μύθοι που κυκλοφορούν. Να λοιπόν κάποια πράγματα για το θηλασμό που νομίζω πως θα ήταν καλό να ήξερε κάθε γυναίκα πριν ακόμα θηλάσει: (περισσότερα…)

10 Σχόλια

16 Ιουλίου 2011

Ανατροφή / Βασικά Θηλασμού

Ξεχάστε την κούνια και κοιμηθείτε μαζί με το μωρό σας

Τα νεογέννητα που μοιράζονται το ίδιο κρεβάτι με τους γονείς τους είναι πιο ασφαλή από εκείνα που κοιμούνται σε κούνιες, λέει ο ειδικός σε θέματα ύπνου Dr James McKenna.

Ο Dr McKenna, ο οποίος είναι ερευνητής του Συνδρόμου Αιφνίδιου Βρεφικού Θανάτου, λέει ότι εάν ο ύπνος στο ίδιο κρεβάτι γίνεται με υπευθυνότητα – όχι σε στρώμα νερού ή σε καναπέ και οι γονείς δεν κάνουν χρήση αλκοόλ ή ναρκωτικών – τότε τα μωρά έως 12 μηνών θα έχουν μακροπρόθεσμα οφέλη. (περισσότερα…)

0 Σχόλια

17 Μαρτίου 2011

Ανατροφή / Βασικά Θηλασμού

Τι πρέπει να περιμένουμε από ένα φυσιολογικό τελειόμηνο νεογέννητο;

Καταρχήν, ένα φυσιολογικό μωρό θα πρέπει να γεννιέται φυσιολογικά, δηλαδή κολπικά. Ναι, ξέρω ότι αυτό δεν συμβαίνει πάντα, αλλά εδώ μιλάμε για το φυσιολογικό. Θα πρέπει να γεννιόμαστε κολπικά γιατί χρειαζόμαστε τα καλά βακτηρίδια. Τα μωρά μας γεννιούνται αποστειρωμένα, χωρίς βακτηρίδια. Δεν είναι τυχαίο που ερχόμαστε στον κόσμο από την περιοχή κοντά στον πρωκτό, μια περιοχή που φιλοξενεί πολλά βακτηρίδια, τα περισσότερα από τα οποία είναι καλά και απαραίτητα για την υγεία του εντέρου και την ανάπτυξη του ανοσοποιητικού συστήματος. Και τα βακτηρίδια που βρίσκονται εκεί είναι τα βακτηρίδια της μητέρας, για τα οποία η ίδια έχει αναπτύξει αντισώματα αν αυτά τα βακτηρίδια δεν είναι τελικά και τόσο καλά. (περισσότερα…)

0 Σχόλια

7 Μαρτίου 2011

Βασικά Θηλασμού

Οι σαράντα ημέρες στο σπίτι ως εμπόδιο στον μητρικό θηλασμό

Πολλές γυναίκες σήμερα στην χώρα μας συνεχίζουν να τηρούν την μακρά θρησκευτική παράδοση της παραμονής του βρέφους στο σπίτι για τις πρώτες σαράντα ημέρες μετά την γέννησή του. Σύμφωνα με την πατροπαράδοτη αυτή πρακτική, το νεογέννητο φτάνει στο σπίτι από το μαιευτήριο και βγαίνει έξω από αυτό πολύ αργότερα, μόλις σαραντήσει. Πόσο θετική είναι αυτή η πρακτική για την σημερινή μητέρα, το βρέφος και τον θηλασμό; (περισσότερα…)

2 Σχόλια

6 Μαρτίου 2011

Ανατροφή / Άρθρα & Έρευνες Θηλασμού / Βασικά Θηλασμού / Καμπύλες ανάπτυξης / Προβλήματα θηλασμού

Προβλήματα με το υπάρχον βιβλιάριο υγείας του παιδιού

Του Αντώνη Καφάτου ομότιμου καθηγητή Πανεπιστημίου Κρήτης,  Κλινική Προληπτικής Ιατρικής & Διατροφής. Το 2003 το υπουργείο Υγείας άλλαξε τις υπάρχουσες κατάλληλες καμπύλες ανάπτυξης των παιδιών με τελείως ακατάλληλες καμπύλες οι οποίες διατηρούνται μέχρι σήμερα.  Αυτές οι καμπύλες ανάπτυξης είναι ακατάλληλες γιατί έγιναν το 2001, όταν η επιδημία της παχυσαρκίας ήταν…

0 Σχόλια

4 Φεβρουαρίου 2011

Βασικά Θηλασμού / Προβλήματα θηλασμού

Πώς θα ξέρω ότι χόρτασε;

Το μωρό που θηλάζει σε σωστή στάση, πιάνει στο στόμα του όχι μόνο τη θηλή αλλά και μεγάλο τμήμα της θηλαίας άλω και του επιτρέπεται να θηλάζει κατά βούληση, χορταίνει. Το χορτάτο μωρό: φαίνεται ευχαριστημένο, κοιμάται συνολικά τουλάχιστον 8 ώρες το 24ωρο και ξυπνά πεινασμένο (συνήθως κλαίγοντας γοερά – μόνο…

0 Σχόλια

3 Φεβρουαρίου 2011

Άρθρα & Έρευνες Θηλασμού / Βασικά Θηλασμού

Μη θηλασμός και ενοχές

Ένα από τα πιο ισχυρά επιχειρήματα των επαγγελματιών υγείας για την μη-υποστήριξη και την αποθάρρυνση των γυναικών από τον θηλασμό είναι ότι «δεν θα πρέπει να κάνουμε τις γυναίκες να αισθάνονται άσχημα εάν δεν θηλάσουν». Ακόμα και οι πιο παθιασμένοι υπέρμαχοι του θηλασμού, αποδυναμώνονται  από την δήλωση «να μην κάνουμε τις γυναίκες να αισθάνονται ένοχες». (περισσότερα…)

1 Σχόλιο

10 Ιανουαρίου 2011

Βασικά Θηλασμού / Προβλήματα θηλασμού

Να δίνω στο μωρό μου το ένα στήθος ή και τα δύο σε κάθε γεύμα;

Αυτό είναι κάτι που προβληματίζει κατά καιρούς πολλές θηλάζουσες μητέρες. Δεν υπάρχουν γενικευμένοι απαράβατοι κανόνες, αλλά μόνο οι εξής γενικές αρχές: (περισσότερα…)

0 Σχόλια

1 Δεκεμβρίου 2010

Άρθρα & Έρευνες Θηλασμού / Βασικά Θηλασμού

Δέκα βήματα για την επιτυχία του θηλασμού

Παρακάτω παρουσιάζονται τα «Δέκα Βήματα» πλαισιωμένα από ιδέες για δράσεις στο Σύστημα Υγείας, την κοινότητα, σε εθνικό και παγκόσμιο επίπεδο. Εξετάστε κάθε Βήμα και σκεφθείτε τι μπορείτε να κάνετε εσείς ή ο φορέας σας – ξεκινώντας από την Εβδομάδα Μητρικού Θηλασμού και συνεχίζοντας όλη τη χρονιά. (περισσότερα…)

0 Σχόλια

4 Νοεμβρίου 2010

Βασικά Θηλασμού / Ειδικές περιπτώσεις / Προβλήματα θηλασμού

Πώς να κόψω το συμπλήρωμα και να θηλάσω αποκλειστικά: Πρωτόκολλο επαναγαλακτισμού

Λάβατε λανθασμένες οδηγίες από το μαιευτήριο και δίνετε συμπλήρωμα ξένου γάλακτος στο μωρό σας χωρίς να υπάρχει πραγματική ιατρική ένδειξη; Νιώθετε παγιδευμένες στη μεικτή διατροφή –  θηλασμό με συμπλήρωμα – που σας επιβλήθηκε αυθαίρετα από εχθρικούς ως προς το θηλασμό επαγγελματίες υγείας; Ενημερωθήκατε καθυστερημένα για τα ευεργετικά αποτελέσματα του αποκλειστικού θηλασμού για εσάς και το παιδί σας; Έχετε μπλέξει σε ένα κυκεώνα ταϊσμάτων που περιλαμβάνουν άμεσο θηλασμό, αποστειρώσεις, προετοιμασία μπουκαλιών και αντλήσεις με θήλαστρο; Το ένστικτό σας σάς λέει ότι δε μπορεί μια τόσο φυσική διαδικασία, όπως η διατροφή του μωρού σας, να είναι τόσο πολύπλοκη; Ζηλεύετε τη φίλη σας που θηλάζει για δύο λεπτά το δυο μηνών μικρό της, το παίρνει παντού μαζί της χωρίς ίχνος εξτρά εξοπλισμού και δεν έχει χρησιμοποιήσει ποτέ αποστειρωτή; Μην πτοείστε από τα εμπόδια που ορθώθηκαν άδικα στο θηλασμό του παιδιού σας. Μπορείτε να κάνετε επαναγαλακτισμό. (περισσότερα…)

0 Σχόλια

19 Σεπτεμβρίου 2010

Άρθρα & Έρευνες Θηλασμού / Βασικά Θηλασμού / Ειδικές περιπτώσεις / Καμπύλες ανάπτυξης / Προβλήματα θηλασμού

To ζύγισμα των βρεφών ως εμπόδιο στο μητρικό θηλασμό

Το ζύγισμα του μωρού αποτελεί ένα χρήσιμο εργαλείο για τον παιδίατρο. Το βάρος του παιδιού παρακολουθείται τακτικά και οι τιμές τοποθετούνται σε ειδικές καμπύλες αύξησης, ώστε να συγκρίνουμε την πρόσληψη βάρους του συγκεκριμένου βρέφους με εκείνη των περισσότερων βρεφών της ίδιας ηλικίας και φύλου. Με τον τρόπο αυτό ανιχνεύουμε μη φυσιολογικές αποκλίσεις, όπως τάση για παχυσαρκία, για  καθυστέρηση ή στασιμότητα στην αύξηση.

Το ζύγισμα αποτελεί παράλληλα και σημαντική ιατρική παρέμβαση που, όπως κάθε άλλη, μπορεί να επηρεάσει σημαντικά την επιτυχία του θηλασμού. Η εκτίμηση του βάρους του μωρού, όταν γίνεται υπερβολικά συχνά ή με λάθος τρόπο, στα χέρια ενός κακώς εκπαιδευμένου και μη ενημερωμένου γιατρού, μπορεί να μετατραπεί σε εμπόδιο που αγχώνει τη μητέρα, γίνεται αφορμή για αμφιβολίες σχετικά με το θηλασμό, για χορήγηση «συμπληρώματος» ξένου γάλακτος και τελικά για αποθηλασμό. (περισσότερα…)

2 Σχόλια

17 Σεπτεμβρίου 2010

Ανατροφή / Βασικά Θηλασμού

Η φιλική προς τα βρέφη παιδιατρική κλινική

Το τριών μηνών μωρό σας εμφάνισε βρογχιολίτιδα και χρειάζεται εισαγωγή στο νοσοκομείο για χορήγηση οξυγόνου και παρακολούθηση. Έχει απολαύσει έως τώρα αποκλειστικό μητρικό θηλασμό. Πως θα μεριμνήσουν στην Παιδιατρική κλινική του νοσοκομείου σας ώστε το παιδί σας να μην αποθηλάσει πρόωρα κατά τη νοσηλεία του; Σε γενικές γραμμές, όταν ένα…

1 Σχόλιο

20 Αυγούστου 2010

Βασικά Θηλασμού / Πριν θηλάσω - εγκυμοσύνη

Οδηγίες θηλασμού για τις πρώτες 40 ημέρες

Οι οδηγίες που ακολουθούν ισχύουν για υγιή τελειόμηνα νεογέννητα. Αν το μωρό σας είναι πρόωρο, χαμηλού βάρους γέννησης ή άρρωστο ισχύουν γενικώς τα ίδια, μόνο που ίσως χρειαστείτε βοήθεια για να το κάνετε να προσκολληθεί σωστά και να θηλάσει για ώρα. Για οποιαδήποτε βοήθεια απευθυνθείτε στο Σύνδεσμο Θηλασμού Ελλάδας (La Leche League) ή σε πιστοποιημένες/ους Συμβούλους Θηλασμού και Γαλουχίας.

(περισσότερα…)

44 Σχόλια

1 Αυγούστου 2010

Βασικά Θηλασμού / Ειδικές περιπτώσεις / Πριν θηλάσω - εγκυμοσύνη / Προβλήματα θηλασμού

Επίπεδες, εισέχουσες ή ανεστραμμένες θηλές. Τι είναι;

Οι επίπεδες και οι εισέχουσες θηλές συνήθως δεν προκαλούν προβλήματα . Θηλάστε ιδιαίτερα στη στάση κάτω από τη μασχάλη.

Τι είναι οι επίπεδες θηλές; (περισσότερα…)

0 Σχόλια

1 Αυγούστου 2010

Βασικά Θηλασμού / Πριν θηλάσω - εγκυμοσύνη

Προετοιμασία του στήθους για το θηλασμό

Επειδή υπάρχουν και στο θέμα της προετοιμασίας για το θηλασμό διάφοροι μύθοι που κυκλοφορούν, εσείς σε καμία περίπτωση: μην τραβάτε τις θηλές για να μακρύνουν, γιατί το στόμα του μωρού διαμορφώνει τη θηλή κατά τη διάρκεια του θηλασμού, μη τρίβετε τις θηλές με βούρτσα ή σφουγγάρι για να σκληρύνουν, γιατί…

0 Σχόλια

30 Ιουλίου 2010

Άρθρα & Έρευνες Θηλασμού / Βασικά Θηλασμού

15 λανθασμένες οδηγίες που βλάπτουν το θηλασμό

Ο θηλασμός αποτελεί μια πρακτική για την οποία όλοι – επαγγελματίες υγείας, ειδικοί και μη, φίλοι και συγγενείς – έχουν τις απόψεις τους, απόψεις όμως που συχνά αντικρούουν η μία την άλλη και φέρνουν τη θηλάζουσα μητέρα σε σύγχυση. Δίνονται συχνά παραπλανητικές συμβουλές που έχουν ως αποτέλεσμα την πρόωρη διακοπή…

0 Σχόλια

27 Ιουλίου 2010

Άρθρα & Έρευνες Θηλασμού / Βασικά Θηλασμού

Academy of Breastfeeding Medicine

Με βρίσκει κάτι παραπάνω από σύμφωνη η δήλωση της Αμερικανικής Ακαδημίας της Ιατρικής του Θηλασμού: 'Όλες οι γυναίκες αξίζουν να έχουν την καλύτερη δυνατή πληροφόρηση και να παίρνουν την απόφαση για τη διατροφή του παιδιού τους μετά από σωστή ενημέρωση, να υποστηρίζονται και να βοηθιούνται χωρίς πίεση, κριτική ή ενοχή,…

0 Σχόλια

24 Ιουλίου 2010

Αντληση και συντήρηση μητρικού γάλακτος / Βασικά Θηλασμού / Ειδικές περιπτώσεις / Επιστροφή στη δουλειά / Προβλήματα θηλασμού

Πώς μπορώ να αυξήσω το γάλα μου;

H παραγωγή γάλακτος ακολουθεί πιστά το νόμο της ζήτησης και της προσφοράς: όσο πιο πολύ θηλάζετε και αν χρειαστεί αντλείτε, τόσο πιο πολύ γάλα παράγετε. Εάν το πιστέψετε, το θέλετε πολύ και κάνετε την προσπάθεια, κατά πάσα πιθανότητα θα τα καταφέρετε.

Χρειάζεται να αυξήσετε το γάλα σας: (περισσότερα…)

3 Σχόλια

14 Ιουνίου 2010