- ΟΛΑ τα μωρά είναι βιολογικά προγραμματισμένα να ξυπνούν την νύχτα.
- Mπορεί να ξυπνούν ανα μία ώρα, γιατί τόσο κρατά ο κάθε κύκλος ύπνου.
- Tο να κοιμηθεί το παιδί όλη την νύχτα συνεχόμενα αποτελεί τεράστιο βήμα ανάπτυξης, αντίστοιχο του να μάθει να περπατάει ή να πάει στην τουαλέτα μόνο του…
- Aυτό θα γίνει και χωρίς οι γονείς να κάνουν κάτι…
- Aυτό θα γίνει όταν το παιδί δεν έχει πιεστεί σε μικρή ηλικία και όταν νιώσει ασφάλεια.
- Διάφορα αίτια κάνουν ένα παιδί να ξυπνά την νύχτα. Aς μην ξεχνάμε τους ιατρικούς λόγους (ωτίτιδα, ρινίτιδα, κοιλιά κλπ.), πριν το χαρακτηρίσουμε ‘κακομαθημένο’…
- Κάθε γονιός πρέπει να ξέρει τους ασφαλείς τρόπους ύπνου.
- Όταν η μητέρα κοιμάται στο ίδιο δωμάτιο με το μωρό ανταποκρίνεται πιο γρήγορα στις ανάγκες του μωρού της.
- Αν θηλάζει, θα την βοηθήσει να κοιμάται περισσότερο, να είναι πιο ξεκούραστη και τελικά να θηλάσει περισσότερο το μωρό της.
- Το να θηλάσει και να κοιμάται στον ίδιο χώρο με το μωρό της είναι ότι καλύτερο μπορεί να κάνει για την αποφυγή του Συνδρόμου Αιφνιδίου Βρεφικού Θανάτου.
Αναστασία Καραθανάση, Παιδίατρος, IBCLC, IATR
